Il 14 dicembre indossa il più assurdo maglione natalizio e vieni a divertirti con noi. In occasione del Christmas Jumper Day Just Life ha deciso di donare il proprio tempo per una giusta causa. Le attività sono assolutamente gratuite ma è necessaria la prenotazione.

Ecco il programma del Christmas Jumper Day Just Life:

• dalle ore 12 alle ore 14: circuito natalizio

Per prepararsi al meglio al “tour de force” mangereccio, verrà installato un circuito a più stazioni , un allenamento cardiovascolare e muscolare a medio-alta intensità. Durata dai 20 ai 40 minuti. Puoi arrivare quando vuoi in questa fascia oraria e inserirti nell’allenamento in corso.

• ore 17: quattro chiacchiere con te!

Per i più pigri una chiacchierata in compagnia della Dott.sa Manuela Leonessa. Un’occasione per dialogare in gruppo su temi riguardanti la psiche e non solo.

• ore 18: Respirazione e pilates

Nella frenesia da acquisti natalizi ci troviamo centrifugati in un vortice. Stefania Gandiglio vi accompagnerà in un momento di pace per aiutarvi a connettervi con il vostro corpo attraverso un buon lavoro muscolare.

• ore 19: Meditazione e yoga

Concludiamo la giornata con una pratica profonda ed estremamente terapeutica per aiutare il corpo a ritrovare l’energia. Sonia Del Secco vi guiderà in questo percorso magico stimolato da suoni e luci.

Inoltre:

• dalle 15 alle 17: possibilità di prenotare una consulenza individuale con la Dottoressa Manuela Leonessa (Psicologa).

• dalle 15 alle 18: possibilità di prenotare una consulenza individuale con il Dottor Roberto Amerio (Osteopata specializzato in osteopatia pediatrica). L’osteopatia pediatrica è un valido supporto non invasivo che può aiutare il tuo bambino a superare le difficoltà.

dalle 15 alle 17 possibilità di prenotare una valutazione della composizione corporea con bioimpedenza Akern con Stefania Gandiglio (Personal Trainer).

E allora, Christmas Jumper Day!

MOSTRA IL TUO LATO PIÙ BUFFO … È PER BENEFICENZA!

DURANTE LA GIORNATA RACCOGLIEREMO I FONDI PER L’ASSOCIAZIONE SAVE THE CHILDREN. CON IL TUO CONTRIBUTO PUOI DONARE UN SORRISO AD UN BAMBINO IN DIFFICOLTÀ. PRENOTAZIONI E INFO: STEFANIA 3383134613